مراحل الحمل: الأسبوع السابع والعشرون

طفلك:

يصل وزن طفلك الى كيلوغرام تقريبا" وطوله الى 38 سنتمتر. إنّه يتبع نظاما" للنوم فينام ويستيقظ في أوقات محددة. إنّه يمصّ إصبعه ويبدأ ببرم رأسه الى الأسفل تحضيرا" ليوم الولادة. لن تتكوّن رئتاه تماما" بعد وسيحتاج الى متابعة طبّية في حال ولد قبل أوانه. قد تشعرين أحيانا" بحركات إيقاعية ناتجة عن الحازوقة، لا تقلقي بل استمتعي بتلك الحركات. يتكوّن دماغه بسرعة وتغلّف جسمه طبقات من الدهون تحافظ على دفئه عند الولادة.

عليك دائما" أن تعدّي حركات طفلك فيجب أن يقوم بعشر حركات كل ساعة. إن لم تشعري بحركة طفلك إشربي العصير أو تناولي شيئا" واستلقي على جنبك الأيسر. يجب أن تشعري في حينها بحركة طفلك. إذا لم تشعري به يتحرّك عشر مرات على الأقل خلال ساعتين إتصلي بطبيبك.

جسمك:

إنّك تقتربين من المرحلة الأخيرة من فترة الحمل لذلك إنّ جسمك يتحضّر لاستقبال الطفل وستفتقدين الى النشاط. مع زيادة وزنك شتشعرين أكثر فأكثر بتشنّجات في رجليك خاصة خلال الليل كما ستعانين من ألم في ظهرك بسبب اتساع رحمك الذي سيضغط على أنسجتك. يصبح ثديك حساسا" بسبب إنتاج الحليب وستعانين من عسر الهضم ومن الحرقة بما أنّ الرحم يضغط على معدتك. إذا شعرت بتشنّجات الطمث أو بألم غير اعتيادي في أسفل ظهرك أو أكثر من 4 تشنجات في ساعة واحدة، إتّصلي بطبيبك فورا". يصعب عليك النوم خلال هذه الفترة فاستعملي العديد من الوسادات أو اشتري وسادة مخصصة للحمل تسندين بطنك بها عندما تنامين. التورّم أمر طبيعي خلال تلك الفترة فخواتمك لن تدخل أصابعك وتختبرين تورّما" في كاحليك ويصعب عليك ارتداء حذاءك. إذا لاحظت تورما" في وجهك أو عينيك يترافق مع يدين تعرق وزيادة وزن مفاجئة إتصلي بطبيبك فورا" فهذه العوارض تدل على الإرتعاج وتستوجب الإستشفاء الفوري.

إنّه الوقت المناسب لتحضير لوازم طفلك من عربة الى كرسي السيارة الى تخت الى طاولة تغيير الحفاضات وغيرها من الأكسسوارات اللازمة. إذا بدأ موضوع الولادة يقلقك وبدأت تفكّرين بفترة ما بعد الولادة وبعلاقتك بشريكك وبمسؤولياتكما وبما إذا تعملين أم لا، عليك أن تعرفي أنّ تلك المواضيع تشغل بال كل امرأة حامل. من المهم أن تشاركي مخاوفك مع شريكك ومع طبيبك فيساعدانك على تخطّي تلك المرحلة.

تابعي نظامك الغذائي وتناولي فيتامينات الحمل. إشربي الكثير من السوائل وحاولي أن تريحي نفسك وتسترخي كلّما استطعت.