مراحل الحمل: الأسبوع الواحد والعشرون

طفلك يكبر بسرعة الآن! إنّه ييتذوّق الطعام الذي تأكليه أمّا أنت فتربحين وزنا" زائدا" وتعانين من التشقّقات!

طفلك:

يصل وزنه الى 350 غرامات وطوله الى 26 سنتمتر. ستشعرين بحركاته وركلاته. إنّ حاجبيه وجفنيه تكوّنتا. سيتذوّق الطعام الذي تأكلينه بما أنّه يبتلع كمية صغيرة من السائل الأمنيوسي. يكتمل جهازه الهضمي. قد تشعرين أيضا" بحازوقته الناتجة عن حركة رئتيه عند التنفس. يتبع طفلك الآن نظاما" للنوم يشبه نظام نوم المولود الجديد، فهو ينام من 16 الى 20 ساعة يوميا".

جسمك:

مزاجك ممتاز وتشعرين أنّك في أفضل حالاتك بما أنّ حجمك ليس كبيرا" جدا" بعد ولقد اختفت عوارض الحمل الأولى. لديك فقط بعض الصعوبات التي عليك أن تتخطّيها. إستمتعي بفترة الحمل هذه واسترخي.

إنّ إنتاج الزيوت في جسمك قد يسبب بظهور حب الشباب. إغسلي وجهك بصابون مخصص وتأكدي أنّك تستعملين الكريم الصحيح. قد تعانين من ورم في الأوردة وذلك بسبب ضغط بطنك على رجليك وبسبب كمية هرمون البروجسترون. قومي بتمارين يومية وحاولي أن ترفعي رجليك كلّما أمكن. تبدأ التشققات بالظهور فابدئي باستعمال كريم زبدة الكاكاو كل يوم لترطيب بشرتك وزيادة ليونتها. قد تختبرين نزيفا" من لثتك كلّما نظفت أسنانك ويزداد الألم في ظهرك بسبب هرمون الريلاكسين. تابعي القيام بالتمارين وتسجّلي في صفوف اليوغا إذا أمكن.

قد يكون الجنس موضوعا" محرجا" للزوجين. فيما تختفي الرغبة الجنسية عند المرأة  في الفترة الأولى من حملها بسبب عوارض الحمل الأولى، إنّها تسترجعها خلال الفترة الثانية من حملها.

إبدئي بخلق صلة بينك وبين طفلك. إستمعا الى الموسيقى وعرّفيه على نغمات الأطفال والموسيقى الهادئة. يمكنك أيضا" أن تبدئي بالتخطيط لتحضير غرفة طفلك وبما أنّك الآن تعرفين جنس طفلك يمكنك أن تستمتعي بالتسوّق لملاكك الصغير.