مراحل الحمل: الأسبوع العشرين

طفلك:

يصل وزنه الى 300 غرام وطوله الى 23 سنتمتر. يبدأ بابتلاع السائل الأمنيوسي وبإنتاج براز الأطفال المسمّى بالميكونيوم. فيما يكبر حجم طفلك، سيكبر رحمك ليستطيع طفلك أن يتحرّك ويبرم بارتياح. ستشعرين أكثر فأكثر بحركته.

جسمك:

إنّك الآن في منتصف فترة الحمل وستجرين الصورة ما فوق الصوتية الثانية التي تعطيك فكرة عن حجم طفلك ونموه وكمية السائل الأمنيوسي. إسألي عن صفوف تعليمية خاصّة بالولادة كصفوف لاماز. دعي شريكك يحضر الصفوف معك فهذا سيساعده على مساعدتك خلال الولادة.

يكبر حجم رحمك وقد تجدين صعوبة في النوم خلال الليل. الحرقة وعسر الهضم يعكّران نهارك. تكثر التشنّجات في رجليك وتوقظك من نوم عميق.

تتصلب أظافرك ويزداد شعرك كثافة. تزيد شهيتك فلا تنسي أن تتناولي الطعام المغذّي فقط. تابعي أخذ الفيتامينات و التمارين الرياضية.