مراحل الحمل: الأسبوع الرابع والعشرون

طفلك:

يزيد طول طفلك كل أسبوع إنشا" واحدا". إنّ وزنه يصل الى 680 غرام وطوله يساوي 30 سنتمتر. إنّ الجزء الأكبر من وزنه يأتي من الدهون التي تتراكم حول جسمه، ومن عظامه وأعضاء جسمه التي تتكوّن. تتكوّن رئتاه مشكّلا" الفروع وتفرز مادة تسمى بالمؤثرات السطحية التي ستساعد الحويصلات الرئوية على أن تنتفخ عند ولادته. تكوّن وجه طفلك تماما": عيناه وحاجباه ورموشه. تزعجه الأصوات العالية وتشتدّ قوة ركلاته.

جسمك:

لقد سمعت بالتأكيد عن مختلف العوارض التي ستختبرينها خلال فترة الحمل، فالبعض منها سيسبب لك بالإنزعاج فيما سيفرحك البعض الآخر. الشعور بالإحتكاك مثلا" سيزعجك، ومتلازمة النفق الرسغي التي تترافق مع تخدّر المعصم والأصابع لن تريحك، والخط الداكن الذي سيظهر على بطنك والتشققات على جسمك لن تفرحك أبدا". ولكن لا تقلقي بما أنّ هذه العوارض ستتختفي بمعظمها بعد الولادة.

قد تعانين أيضا" من الإمساك بسبب هرمون الريلاكسين. إشربي الكثير من المياه والعصير وتناولي الفواكة والخضار. لا تنسي أن تغسليها جيّدا" قبل أكلها. بما أنّ حجم رحمك يكبر تتمدّد أنسجتك ممّا يسبب لك بالألم في ظهرك. إذا اشتدّ الألم اتّصلي بطبيبك. يمكنك أيضا" أن تشتري مشد للحمل فيساعدك على تحمّل الوزن على رحمك. تجدين هذا المشد في كل المحلّات الخاصة بالحمل. قد يزيد قياس رجلك وقد تختبرين تورّما" في كاحليك. قد تشعرين بتغيّر بسيط في نظرك بما أنّ إفراز الدموع ينخفض خلال هذه الفترة. سيختفي هذا الشعور بعد الولادة. إن وزنك يزيد. إبتعدي عن النظام الغذائي لخسارة الوزن بل قومي بالتمارين بانتظام. تسجّلي في صفوف لليوغا أو السباحة. تحسّن هذه التمارين وضعيّتك، تخفّف ألم ظهرك، تخلّصك من التشنّج، تحسّن جريان دمك، وتحضّر جسمك للولادة.

خلال هذه الفترة من الحمل ستشعرين بحركة طفلك جيّدا". عليك أن تتّصلي بطبيبك إذا لم تشعري بحركة الطفل لأكثر من 12 ساعة. عليك أيضا" أن تطّلعي على علامات الولادة المبكرة.