مراحل الحمل: الأسبوع الحادي عشر

طفلك:

حجم طفلك من حجم حبّة الجوزة. تتكوّن براعمه السنّية الضئيلة وتنمو عظامه وتصلب. ينمو شعر الطفل وأظافره ويتكوّن المبيضين عند الفتاة. يتشكّل في فم الطفل لسانه وسقف حلقه. إنّه يتحرّك طوال الوقت ولكن لن تشعري بحركته لمدّة شهرين بعد. يساوي طول الطفل الآن حوالي 4 سنتمترات.

جسمك:

تكاد المرحلة الأولى من حملك أن تنتهي وستختفي قريبا" عوارض الحمل فلن تشعري بدوخة الحمل وبالتعب بعد اليوم. قد تعانين من الإمساك والحرقة وذلك بسبب تأثير هرمونات الحمل على جسمك. ستسترجعين شهيّتك قريبا" ولكن عليك أن تنتبهي على كمّية الطعام التي تتناولينها. حاولي أن تتناولي الطعام المغذّي وابتعدي عن المأكولات السريعة. تجنّبي اللحوم والأسماك النيئة والأجبان والحليب غير المعقّم. تمرّني على النوم على جنبك.

إنّه الوقت المناسب لتبدئي بالقيام بتمارين كيجل التي تقوّي قاع الحوض والعضلات حول المهبل والشرج.

إذا كنت حامل بطفلك الثاني، إنّه الوقت المناسب لتخبري طفلك الأوّل عن أنّه سيكون له أخ أو أخت. إن كان حاضرا" لهذا الخبر إحتفلوا به مع العائلة. أمّا إذا لم يكن حاضرا" بعد، فانتظري الى أن يزيد وزنك ويظهر الحمل على جسمك.

إذا كنت حاملا" بتوأم سيزيد وزنك أكثر من الحمل العادي.