مراحل الحمل: الأسبوع الثالث عشر

طفلك:

إنّ حجم طفلك الآن بحجم حبّة الدرّاق ووزنه حوالي 200 غرام. أمعاؤه تنتقل من الحبل السرّي نحو بطنه. تتكوّن أحباله الصوتية وبما أنّه بإمكانه أن يتحرّك الآن، سيقرّب إبهامه من فمه ويمصّه! تظهر أعضاؤه التناسلية الخارجية وما زال رأسه أكبر من جسمه. تتمركز أذناه في مكانهما وتقترب عيناه من بعضهما البعض. يبدأ الكبد بإنتاج مادة الصفراء ويبدأ البنكرياس بإنتاج الأنسولين.

جسمك:

يملأ الرحم بطنك ويبدأ المهبل بإفراز مادّة سميكة بيضاء، وهذا أمر طبيعي فتلك المادة تحمي قناة الولادة من الإلتهاب. يبدأ ثديك بإنتاج اللبأ وسيبدأ وزنك بالزيادة بما أنّك لن تشعري بعد اليوم بدوخة الحمل.

غالبا" ما تزداد الشهوة الجنسية عند الزوجين خلال تلك الفترة. إنّه الوقت المناسب للتسجيل في صفوف خاصة بالولادة مع شريكك تساعدك على استيعاب طرق الولادة أكثر. ينخفض احتمال سقوط الجنين في هذه المرحلة ولكن عليك أن تتوقّي من النشاطات المكثّفة ولا تحملي أغراضا" ثقيلة. إذا كنت تعملين يمكنك أن تتابعين عملك طبيعيا" إلّا إذا كان عملك يعرّضك الى مواقف خطيرة أو مواد سامّة. في هذه الحالة أطلبي من مديرك أن تستبدلي هذا العمل بعمل آخر خلال فترة حملك من أجل حماية طفلك.

أبدئي بالتمارين الرياضية وأكثري من تناول السوائل